鶏肉のソテー「蜜しぼり」煮鶏肉とよく合うりんごの爽やかな甘み

鶏肉のソテー「蜜しぼり」煮

調理時間

約15分

1人あたり

エネルギー 381kcal
塩分    0.5g
野菜使用量 45g

材料 (2人分)

  • カゴメ「蜜しぼり」(160g)・・・1缶
  • 鶏もも肉・・・1枚
    塩・こしょう・・・各少々
  • 玉ねぎ・・・1/4個
  • エリンギ・・・1本
  • サラダ油・・・大さじ1/2
  • [A]
    顆粒スープの素(洋風)・・・小さじ1/4
    生クリーム・・・大さじ2~3
    塩・こしょう・・・ 各少々

作り方

  1. 鶏もも肉は余分な脂肪を取り、塩・こしょうをふる。玉ねぎは薄切りにし、エリンギは長さを半分に切り縦4つに切る。
  2. フライパンにサラダ油を熱し、鶏もも肉の皮目を下にして入れ、中火で両面を焼く。肉に焼き目がついたら返して端によせ、空いているところで玉ねぎとエリンギを炒める。
  3. 「蜜しぼり」とAを加え入れ、沸騰したらふたをして、弱火で約5分蒸し煮にする。
  4. 鶏肉を一口大に切って器に盛り、玉ねぎ、エリンギをのせ、鍋に残ったソースをかける。

このレシピで使っている商品のご紹介

  • 蜜しぼり(りんごジュース)

    甘みと酸味のバランスに優れた「ふじ」と、上品な香りの「王林」を使用。
    果実本来の風味を大切にしながらブレンドしたりんごジュース。

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